 |
| Cr. Flickr |
1. หนาวแค่ไหนก็ไม่ควรอาบน้ำร้อน
การอาบน้ำอุ่นที่ค่อนข้างร้อนจะยิ่งทำให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื่น หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรปรับอุณหภูมิให้อุ่นๆ พอเหมาะกับสภาพอากาศ และอาบไม่เกิน 15 นาที ผิวก็สามารถเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ค่ะ
2. หลีกเลี่ยงการสครับตัว
การสครับผิวบ่อยเกินความจำเป็นจะทำให้ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย ช่วงหน้าหนาวควรสครับผิวสัปดาห์ละ 1 ครั้งก็พอ เลือกตัวสครับที่มีส่วนผสมของ ออยล์ เพื่อเพิ่มการบำรุงผิวไปในตัว
3. ทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ
ซับผิวให้แห้งหมาดๆ แล้วทาโลชั่นที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ทันที ทั้งผิวหน้าและผิวกาย เพื่อผิวจะได้เนียนนุ่มตลอดทั้งวัน
4. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
แม้จะเป็นช่วงหน้าหนาวแต่ในช่วงกลางวันแดดจะแรงเป็นพิเศษ ดังนั้นการเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ที่เหมาะสม ก็ช่วยป้องกันผิวจากรังสี UVA/UVB ได้เป็นเวลานาน
5. ดื่มน้ำสะอาดมากๆ
ควรดื่มน้ำ 1.5 ลิตรต่อวัน เพื่อทดแทนน้ำส่วนที่สูญเสียไป เพราะทุกๆ เวลาร่างกายเราสูญเสียน้ำจาก ระบบการหายใจ และการทำงานของร่างกาย
6. ทาลิปมันบริเวณริมฝีปาก
เป็นวิธีที่ง่ายมากเลยค่ะ เพียงแต่ควรทำให้ติดเป็นนิสัยทุกวัน เพื่อป้องกันริมฝีปากแห้ง แตกเป็นขุย หาซื้อง่ายตามสูตรที่ต้องการ พี่เฮลตี้ เองชอบใช้ Vasaline สูตรดั้งเดิม ทาก่อนนอนเช้ามาริมฝีปากนิ่มมาก
7. ทาแฮนด์ครีมหลังล้างมือทุกครั้ง
นอกจากสุขภาพผิวกายแล้ว ผิวบริเวณมือก็เป็นสิ่งสำคัญนะคะ ทุกครั้งที่ล้างมือผิวจะแห้งกร้านมาก ดังนั้นควรทาแฮนด์ครีม เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื่นตลอดเวลา
เป็นอย่างไรบ้างค่ะสาว ๆ เคล็ดลับการดูแลผิว ที่พี่เฮลตี้นำมาฝากในวันนี้ สุขภาพร่างกายและผิวพรรณเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจดูแลเป็นพิเศษนะคะ หากเราปล่อยปะละเลย ก็อาจจะสายเกินไปเมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้นนะ
บทความโดย www.108garden.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น